“Nós temos ioga, treinamento funcional, pilates e cada vez mais, as pessoas estão, sim, procurando por mais saúde e nós também indicamos, no início, atividades moderadas, pois se começar com atividade muito intensa acaba sofrendo lesões. Para começar, é com calma e buscar aquilo que gosta”, afirma Andréia Steidle, personal.
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