Cinco dicas para cuidar da saúde bucal das crianças

Especialista alerta sobre prevenção de cáries e a importância do acompanhamento odontopediátrico

Por Letícia Porat

Manter a saúde bucal desde os primeiros anos de vida é fundamental para o desenvolvimento saudável das crianças. A odontopediatria, especialidade voltada para o cuidado infantil, reforça que hábitos simples podem prevenir a cárie e promover uma boa saúde bucal. A coordenadora do curso de Odontologia da UNINASSAU Rio de Janeiro, Flavia Couto, apresenta cinco sugestões para auxiliar os familiares.

1 – Controle o consumo de açúcar

O açúcar é considerado o principal vilão da cárie. Inclusive, a Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda que crianças de até 2 anos não o consumam. “A partir dessa idade, devemos controlar a quantidade e frequência. Quanto maior a ingestão de alimentos e líquidos açucarados, maior será o risco de desenvolver cárie”, explica a cirurgiã-dentista.

2 – Escovação desde o primeiro dente, sempre com supervisão

O início da escovação deve acontecer assim que surgir o primeiro dente, usando uma escova infantil de cerdas macias e cabeça pequena. “Escovas de silicone e dedeiras não são eficazes e nem devem ser utilizadas para a higienização“.

“Outro ponto importante é que, até a criança desenvolver coordenação motora suficiente, a escovação precisa ser realizada ou supervisionada por um adulto, duas vezes ao dia”, destaca. Um bom indicativo de autonomia é quando o pequeno já consegue amarrar os cadarços do tênis.

3 – Use creme dental com flúor na concentração adequada

“O creme dental com flúor (1000 a 1500 ppm) é o principal aliado na prevenção da cárie e deve ser utilizado por todos. A quantidade deve ser ajustada conforme a idade: até os 4 anos incompletos, o recomendado é usar uma porção equivalente a um grão de arroz cru; a partir dos 4 anos, deve ser a de um grão de ervilha”, orienta a docente. Assim, é possível garantir o efeito protetor do flúor e reduzir o risco de ingestão excessiva.

4 – Evite o uso de chupeta e mamadeira

O uso prolongado de bicos artificiais pode causar alterações na posição dos dentes e até prejudicar a fala. “Sempre que possível, evite o uso de chupetas e mamadeiras. Caso seja necessário oferecer líquidos para os bebês, prefira o copo e limite a chupeta apenas a momentos específicos, como o sono”, explica.

5 – Toda criança merece um odontopediatra para chamar de seu

“O acompanhamento profissional também faz toda a diferença. A primeira consulta ao odontopediatra deve acontecer no primeiro ano de vida. Esse especialista é o aliado ideal para acompanhar o desenvolvimento da saúde bucal da criança, auxiliando na prevenção de problemas e na orientação dos responsáveis de forma personalizada”, conclui.

A prevenção começa em casa, com o apoio da família. Assim, cada etapa do desenvolvimento se torna uma oportunidade de ensinar bons hábitos e construir um futuro mais saudável para os pequenos.