Quem é o milionário de 47 anos que tenta 'reverter o tempo' e voltar a ter 18 com experimentos no corpo

Milionário que persegue juventude eterna agora aposta em boné anti-calvície
Com táticas extravagantes, Bryan Johnson, de 47 anos, se dedica a uma missão diferente: “reverter o tempo”. Seu plano é alcançar a saúde de um jovem de 18 anos.
Várias técnicas já foram testadas: tomar mais de 100 comprimidos por dia, fazer a última refeição do dia ainda pela manhã e usar um anel peniano enquanto dorme. Ele também recebeu transfusões de plasma do sangue de seu filho, o que não trouxe benefícios.
Sua nova abordagem é usar um boné com luz vermelha para estimular o crescimento de cabelo e passar por terapia com ondas de choque – ele afirmou, em maio, que recebia 4.500 choques ao redor do corpo três vezes por semana.
Bryan Johnson
Magdalena Wosinska
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Quem é Bryan Johnson
Bryan Johnson é um empresário de tecnologia e tem patrimônio avaliado em US$ 400 milhões (R$ 2,2 bilhões), segundo dados de 2023 da Fortune.
Ele se tornou conhecido por ter criado a plataforma de pagamentos Braintree em 2007. Seis anos depois, ela foi vendida por US$ 800 milhões (cerca de R$ 4 bilhões, na cotação atual) para o PayPal.
Em 2016, ele fundou a Kernel, que cria interfaces cérebro-máquina. A empresa diz ser capaz de acelerar e baratear tratamentos neurológicos com a ajuda de um capacete que consegue “ler” o cérebro.
Kernel vende capacete de US$ 50 mil (R$ 250 mil) que consegue ler sinais cerebrais
Divulgação/Kernel
O empresário disse ter enfrentado depressão e compulsão alimentar depois de ter sucesso no Vale do Silício e que se tornou mais feliz após deixar a Braintree.
Johnson ganhou fama ao decidir transformar seu corpo em um experimento vivo, guiado por um polêmico método de longevidade que ele batizou como protocolo Blueprint.
O que é o protocolo Blueprint?
O protocolo Blueprint envolve medições diárias de peso e índice de massa corporal, além do uso de luz infravermelha no rosto para simular a luz solar, e a regulação do relógio biológico.
Johnson realiza as medições na clínica que ele criou em sua casa. Ele também toma dezenas de comprimidos diariamente e faz a última refeição do dia às 11h.
Entre outras coisas, o protocolo Blueprint inclui:
⏰ acordar às 4h30 e ir dormir às 20h30;
🏋️ fazer exercícios durante uma hora todas as manhãs;
🧖 realizar sessões de sauna;
⚡ receber ondas de choque ao redor do corpo;
🧢 usar um boné com luz vermelha para fortalecer o cabelo;
🚫 não ingerir bebidas alcoólicas e não comer gordura ou doces;
🍴 manter uma alimentação vegana que não ultrapasse 2.250 calorias por dia;
🕚 comer a terceira e última refeição do dia às 11h – um tipo de dieta que a ciência já disse que não funciona;
💊 tomar 54 comprimidos por dia, incluindo vitaminas e medicamentos.
Bryan Johnson
Magdalena Wosinska
As atualizações sobre a saga, incluindo as práticas que foram interrompidas por não darem resultado, são compartilhadas nas redes sociais do empresário, que tem 1,9 milhão de seguidores no Instagram e 1,7 milhão de inscritos em seu canal no YouTube.
Ele também criou uma marca com o mesmo nome, Blueprint, para vender produtos que prometem “prolongar a vida”. Um dos itens é um azeite de oliva que custa US$ 35 (cerca de R$ 195).
Método questionado
Muitas das medidas do protocolo Blueprint são questionadas por médicos devido ao uso de tantos comprimidos por dia e à rigidez da dieta defendida pelo empresário. O próprio Johnson já admitiu que uma substância testada teve efeito contrário e acelerou seu envelhecimento.
O plano virou tema do documentário Don’t Die (“não morra”, em inglês), que também dá nome ao movimento criado por Johnson com seus seguidores mais fiéis.
No filme, de 2023, Johnson afirma que sua idade biológica tinha sido reduzida em 5,1 anos. No entanto, estudos citados pelo jornal The New York Times apontam que, entre 2022 e 2024, seu envelhecimento foi equivalente a 10 anos.
Segundo o New York Times, Oliver Zolman, ex-médico de Johnson, deixou a Blueprint por temer os efeitos dos alimentos e suplementos vendidos pela marca.
Documentos obtidos pelo jornal revelam que uma pesquisa interna com 1.700 pessoas apontou reações adversas em mais de 60% dos casos, incluindo pré-diabetes.
Médicos também apontam que o uso de muitos suplementos ao mesmo tempo pode causar mais danos do que benefícios. E alertam que dietas muito rígidas podem não trazer o benefício esperado, por serem muito difíceis de serem seguidas.
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Milionário enfrentou ex-mulher na Justiça
Johnson foi casado com a cineasta Taryn Southern, ex-funcionária de uma de suas empresas. Eles se separaram em 2019, após ela ser diagnosticada com câncer, segundo o New York Times.
Ela o processou, alegando que ele não cumpriu a promessa de ajudá-la financeiramente após o divórcio e que sofreu manipulação emocional — o que Johnson nega.
O empresário venceu a ação e processou Taryn de volta por uma suposta violação de um acordo de confidencialidade que ela tinha assinado durante a separação. Ela foi condenada a pagar US$ 584 mil.